Pads Training

Altijd al willen leren (kick)boksen op persoonlijk niveau in plaats van met een groep?
Met een pads training krijg je 1 op 1 begeleiding om te leren (kick)boksen.

Met een pads training begeleid de trainer jou door middel van 2 stootkussens(pads) op zijn handen waarmee hij jouw stoten en trappen kan opvangen. Met pads training leer je sneller de vaardigheden van (kick)boksen dan in een groepstraining. Dit komt omdat de trainer zijn volledige aandacht heeft gericht op elke foute en goede beweging die jij maakt.

Het beoefenen van (kick)boksen zorgt voor een mix van kracht en conditie. Ook verbetert het je reactievermogen, coördinatie, balans en zelfvertrouwen.

Wil je vet verliezen en in spier aankomen? Dan is pads training ideaal.

 

 

Wat je krijgt:

1 op 1 begeleiding
Kickboks vaardigheden
Full-Body Workout
Betere mobiliteit
Betere conditie
Stressvermindering
Vetpercentage vermindering
Mogelijkheid voor cardio
Meer zelfvertrouwen
Betere nachtrust
Boks Bandages
Bokshandschoenen worden verzorgd (indien nodig).

Wil jij dit ook?

In een personal training kun jij  padstraining krijgen of zelfs een mix van krachttraining & pads!
Wacht niet langer!